Mijn verhaal

Mijn naam is Maarten en bewegen speelt al mijn hele leven een belangrijke rol. Bewegen was van jongs af aan één van mijn grote passies. Dit is het tot op de dag van vandaag nog steeds. Ik breng niet alleen mezelf, maar ook graag anderen in beweging, zowel fysiek als mentaal.

Door de jaren heen heb ik ervaren dat beweging veel meer is dan alleen lichamelijk actief zijn. Het helpt je om sterker te worden, energie te krijgen, spanning los te laten en meer in verbinding te komen met jezelf. Juist die combinatie tussen lichaam en geest heeft mijn interesse steeds verder aangewakkerd.

Vanuit die overtuiging is Move Me More ontstaan: een plek waar bewegen niet alleen draait om prestaties of fysieke doelen, maar vooral een middel is om teamontwikkeling, persoonlijke ontwikkeling en welzijn te ondersteunen.

In mijn begeleiding staat de mens als geheel centraal. Hoe je je voelt, denkt en beweegt, hangt namelijk nauw met elkaar samen. Soms merk je dat je vastloopt in gedachten, emoties of gedragspatronen. Juist via beweging en lichaamsgerichte oefeningen kunnen inzichten ontstaan die met alleen praten soms moeilijk bereikbaar zijn.

Niet alleen bij individuen maar zeker ook bij teams en groepen. Binnen teamtrainingen en teamtrajecten draait het om meer dan samenwerken alleen. Beweging kan een krachtig middel zijn om patronen zichtbaar te maken die in een team vaak onbewust aanwezig zijn. Hoe communiceren mensen met elkaar? Welke rollen ontstaan er? Waar liggen kwaliteiten, uitdagingen of spanningen?

Door middel van actieve en ervaringsgerichte werkvormen ontstaat ruimte om niet alleen over samenwerking te praten, maar deze daadwerkelijk te ervaren. Dit zorgt vaak voor meer inzicht, verbinding, vertrouwen en bewustwording binnen teams. Of het nu gaat om professionele teams, onderwijs, zorg of andere groepen: ieder traject wordt afgestemd op de specifieke vraag en behoefte van het team.

Binnen mijn werk maak ik gebruik van bewegings- en lichaamsgerichte begeleiding en psychomotorische therapie (PMT). Hierbij staat ervaren centraal: voelen wat er in je lichaam gebeurt, herkennen van patronen en ontdekken hoe je op een andere manier met uitdagingen kunt omgaan. Dat kan gaan over spanning en emoties, zelfbeeld, stress, ingrijpende gebeurtenissen of het omgaan met mentale of lichamelijke klachten. Zowel kinderen als volwassenen zijn welkom, net als gezinnen of stellen die behoefte hebben aan begeleiding.  

Iedere persoon, ieder team en iedere situatie is anders. Daarom staat maatwerk bij mij altijd centraal. Vanuit een persoonlijke en praktische aanpak kijk ik naar wat nodig is om beweging, ontwikkeling en groei mogelijk te maken. Ik geloof dat duurzame verandering ontstaat wanneer je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar dit ook daadwerkelijk kunt ervaren en toepassen in het dagelijks leven.

Mijn doel is om mensen letterlijk en figuurlijk in beweging te brengen. Niet omdat je moet veranderen wie je bent, maar om ruimte te creëren voor groei, balans en meer vertrouwen in jezelf.

Wil je ontdekken wat beweging voor jou kan betekenen? Dan kijk ik graag samen met je naar de mogelijkheden.